秋天开端进行冷水浴保健康

　　秋季的自然水温正合适冷水浴。冷水浴有着显着的保健效果，它能够加强神经的振奋功用，使得洗浴后精力直爽，脑筋明晰。能够增强人体对疾病的反抗才能，被称作是"血管体操"；有助于消化功用的增强，对缓慢胃炎、胃下垂、便秘等病症有必定的辅佐医治效果。