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本年30岁的小朱有个习气，便是喜爱在夏天约上三五老友到大排档边吃烧烤边喝啤酒。小朱上个月开端呈现腰痛症状，由于单位忙，开端以为是劳累导致的，没怎么留意。这样延迟了一个月，不光没有好转，并且身体状况越来越差，脸部浮肿且夜尿增多，来到医院查出是急性肾炎。
夏日是肾炎多发时节
专家介绍，夏日是肾炎的多发时节，许多患者都忽视了夏日对肾脏的维护。
那夏日为什么会是肾病的多发季呢？专家说，夏日人们往往喜爱吃烧烤、喝啤酒，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加剧肾脏分泌担负。而许多喝酒简单导致高尿酸血症，这些习气一起可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏日天气炎热，此刻人体的抵抗力下降，很简单患上一些常见的疾病，例如伤风、糖尿病、红斑狼疮等疾病，而这些疾病的呈现都有或许诱发肾炎的产生。夏日人体许多排汗，假如长期得不到水分弥补，尿量就会削减，尿液中带着的废物和毒素的浓度就会添加，简单引发肾结石、肾积水等。别的熬夜、吃得咸、作业压力大、爱喝浓茶和咖啡，也简单呈现肾功能问题。而饮食习气偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能保持正常流量，然后诱发肾病。
夏日体育运动要有度
专家说，夏日假如感到精力萎靡能够测验多做一些户外运动，恰当的体育运动对消除疲惫十分有利，但要留意有度。如漫步、打太极拳、游水等。但应留意训练的时刻，以早晨及黄昏为宜，切不行在正午或阳光激烈时训练。游水是夏日运动的好项目，但由于游水需求耗费许多的膂力，以及游水场所的卫生得不到确保，主张肾病患者不要游水。
防备肾病特别要留意卫生，首要包含两方面内容：一是饮食卫生，不行吃酸腐、霉变或过夜不干净的食物，避免产生胃肠疾病，诱发急性肾炎。再者是个人卫生，衣物要勤洗勤换，以宽松、棉软为宜，要常洗澡，清洁皮肤避免痱、疖感染使疾病复发或加剧。要留意灭蚊蝇及其他夏日昆虫，避免其吸食使皮肤感染。
99营养师温馨提示夏日天气炎热，要少吃路旁边烧烤和啤酒，卫生得不到确保，含有许多的细菌和致癌物，一起热量也很高，对身体的坏处许多。
