孕妈妈怎么应对牙龈出血

　　牙齿出血，是一些怀孕妈妈女常见症状，妇女妊娠后，因为体内雌、孕激素增多，使牙龈毛细血管扩张，曲折，弹性削弱，致使血流淤滞及血管壁渗透性添加形成，医学上称作妊娠期牙龈炎。

　　这些妇女牙龈浮肿，脆软，牙齿之间的龈乳头更显着，呈紫红色突起，悄悄一碰，就会出血，当孕妈妈缺少维生素Ｃ时，症状更严峻，但因为这种现象是因妊娠后体内的内排泄改动而产生的，当临产后能够不治自愈。

　　尽管妊娠期牙龈出血与体内排泄改动有关，但与孕妈妈口腔卫生不干净或牙齿摆放不齐等要素也有关。

　　预防措施：每次进食后都应刷牙。运用软毛牙刷，顺牙缝刷牙，铲除食物残渣，尽量不碰伤牙龈，多食含维生素Ｃ多的新鲜生果和蔬菜，或弥补维生素Ｃ片剂，以下降毛细管壁的通透性，选择质软、不需多嚼、易于消化的食物，减轻牙龈担负，防止损害牙龈。