助航生活常识网俗话说“十人九痔”，便秘、膀胱结石、前列腺肥壮、常常腹泻、站立或久坐均可诱发痔疮产生。若要痔疮少产生，在饮食上要坚持四个准则：
一、多吃高纤维食物，如糙米饭、玉米饼、粗麦面粉及各种根茎类蔬菜。食物纤维会使粪便质地较松软，体积与分量添加并影响肠的活动，使粪便较快排出，这对痔疮的康复有显着效果。痔疮出血时，食用金针菇、香菜、木耳、绿豆、蜂蜜可起到缓解效果。
二、多饮水、多吃生果和蔬菜，能够促进肠的活动，防止便秘的产生，防止直肠结尾血管受压迫，对促进痔疮的康复有着重要意义。
三、试试“马齿苋蒸猪大肠”、“鲜荸荠煮红糖”等食疗方。具体做法为：每次用马齿苋100克，洗净切碎后装入12～15厘米长的猪大肠内，两端扎好，放蒸笼内蒸熟。每日晚饭前一次吃完，接连服用屡次。或取鲜荸荠500克，红糖60克，加水适量，煮汤。一日内分次饮完，连服三日。
四、痔疮患者禁食辛辣影响性食物，如辣椒、生葱、蒜、胡椒、芥末、姜以及酒类，防止影响直肠肛门部位血管再度充血与扩张，然后加重或诱发痔疮。此外，禁食腐朽、霉变、发酵蜕变或不干净食物，防止胃肠道流行症，防止使附近安排特别是直肠肛门受其害。
