糖尿病的症状和防备办法

　　现在生活水平的进步，糖尿病成了全民皆有或许患上的富贵病，假如平常不留意饮食和生活习惯，很有或许患上糖尿病，所以平常一定要做好糖尿病防备，关于糖尿病来说“防”大于“治”。

　　别以症状判别糖尿病

　　很多人都知道糖尿病的症状是“三多一少”，即多饮、多尿、多食和消瘦乏力。但有了这些症状也未必便是糖尿病，由于还有一些病，如甲亢、尿崩症等也有相似的症状。更重要的是，研讨标明，有一半以上的糖尿患者在临床上并没呈现“三多一少”，假如只是依据尿糖或“三多一少”来确诊糖尿患者，或许会延误患者的病况。

　　糖尿病便是生活方式病

　　在提到糖尿病的防备时，早在上世纪50年代就有保健歌谣：“根本茹素，坚持走路，遇事不怒，劳逸适度”，这真是比世界卫生组织最近提出的那个“合理膳食，合理运动，戒烟少酒，心思平衡”还完好呢。

　　假如你没有很规则的生活习惯和健康的饮食，或比较喜爱吃快餐和碳酸饮料，就要时间留意身体的改变，常常吃快餐等废物食物是如今青少年患糖尿病的主要原因。