鸡蛋果的营养价值有哪些

  鸡蛋果是以汁用为主的生果,老练果实含汁30%以上。其果汁色泽艳丽, 鸡蛋果天然色泽介于柠檬黄与橙黄之间,浓郁的香味集番石榴、菠萝、芒果、香蕉等多种热带亚热带生果的香味于一体,有果汁王之美称,以鸡蛋果为质料还可制成果子露、冰淇淋、果酱、果冻、果酒等加工品。

  鸡蛋果是以汁用为主的生果,老练果实含汁30%以上。其果汁色泽艳丽, 鸡蛋果天然色泽介于柠檬黄与橙黄之间,浓郁的香味集番石榴、菠萝、芒果、香蕉等多种热带亚热带生果的香味于一体,有果汁王之美称,以鸡蛋果为质料还可制成果子露、冰淇淋、果酱、果冻、果酒等加工品。

  鸡蛋果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素,可溶性固形物15-16%,总酸量3.8-4%,甜酸适中。常食用鸡蛋果及其加工品,对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、冷静止痛、减压降脂等成效。

  鸡蛋果又名西番莲、洋石榴等,是西番莲科西番莲属藤本果树,首要有紫果和黄果两大类。植株寿数约20年,经济寿数一般8至10年。果实首要用于加工果汁饮料,有“果汁之王”的美誉,还可用来添加在其他饮猜中以进步饮料的质量。

  天然西番莲果汁具有生津止渴、提神醒脑、协助消化、化痰止咳、治肾亏和补养强身的功用。西番莲的根、茎、叶均可入药,有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、还有降脂降压等作用。

  食用价值

  百香果 百香果的果汁色、香、味、养分极佳,富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有利成份,合适出产果汁、果冻、果露、果酱等产品。

  百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲惫、排毒养颜、增强免疫力等神情保健作用,其作用机理如下:

  1、深度整理机理:超纤维可以深化肠胃的最纤细部份,经过其活性基因吸收体内有害物质将其完全排出,并可改进肠道内的菌群构成,起到维护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可按捺有害微生物在消化道的成长,二者结合对扫除体内毒素、整肠健胃、改进机体的养分吸收功用具有明显作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特别消除作用。

  2、排毒养颜机理:净化机体,防止有害物质在体内堆积,然后到达改进皮肤、美化容颜的作用。

  3、刻画身形机理:食用百香果可以添加胃部饱腹感,削减余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,按捺人体对脂肪的吸收。因而,长时间食用有利于改进人体养分吸收结构,下降体内脂肪,刻画健康美丽身形。

  4、促进代谢:超纤维可以促进分泌,缓解便秘症状,铲除黏附滞留在肠道的影响物质,防止影响肠道和被人体再吸收,然后削减结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参加胆固醇代谢,能下降胆固醇,净化血液。别的,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶可以铲除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

  特别成效:百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的按捺作用。对喜爱喝酒的人来讲是特别有用的醒酒良饮,收效极快。防治高血压有特效。

  吃法:

  ⑴ 直接鲜食:将百香果剖开,用调羹挖出瓤包直接食用,籽可食用,富含高档蛋白,高档脂肪。

  ⑵ 制造果汁:取一个百香果,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加200ml水,加少量白糖调整甜度,拌和即可得一杯色、香、味俱佳的养分果汁。假如用榨汁机拌和几秒,作用更好。夏天用冰水,冬季用温开水,加上几滴蜂蜜,风味更佳。⑶果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外,也可用于泡酒或泡茶,以及烹饪菜肴。

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