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千万不要常常洗脸
一天洗2次脸是你有必要恪守的规矩。常常洗脸，会反而影响皮脂腺的排泄功用，由于一旦皮肤外表的油脂被洗净，皮脂腺就有必要“加班”作业来进行它的天然维护功用，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈浮躁，愈来愈生动。
千万不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度影响表皮，恶化已在发炎的皮肤情况，一起也会激化皮脂腺的排泄功用，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔缩短，让原本已阻塞的毛孔洞口更小。
千万不要吸烟
卷烟中的尼古丁会缩短微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率下降，因而使皮肤的愈合才能削弱，易于构成痤疮创伤的穿插感染。
千万不要抠、挤、挑
青春痘假如用手或东西去揉捏，非但杯水车薪，反而会因手上的细菌而构成二次感染，或因揉捏的力道，构成皮下瘀血，留下有必要4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而构成的创伤，经再三的影响、皮肤增生的成果，构成拱起的疤痕。
千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物
尽管这些食物并不会直接构成青春痘的构成，可是却会“恶化”青春痘的情况，由于这些食物会添加心脏的负荷才能，并使血液中的维生素K的质量下降，直接诱发了青春痘的构成。
