经期不注意卫生有什么损害

　　经期简单呈现乏力体虚、易汗易冷、嗜睡等症状，专家指出，女人在月经期间，抵抗力开端下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因而，经期不宜吃生冷食物、不宜做运动、更不简单触碰凉水或许用冷水洗脸脚等。

　　月经期受凉结果真的很严重吗?许多老一辈人总是以为，月经来潮时，不能洗头发，不能吃严寒食物，避免污血排不洁净而残留在子宫中，铢积寸累，会引起荷尔蒙排泄失调，然后导致乳癌、子宫癌的产生，其实这是不对的。

　　专家指出，荷尔蒙(内排泄)失调不是由月经状况引起的，而跟生理、心思、环境、遗传要素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关，假如经期不注意生活习惯，可导致淤血内停，日久可引发病变，但不必定癌变。但值得提示的是，女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因而，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，更不宜冷水洗脚或洗冷水浴，不宜吃生冷食物。