冠心病人的常见饮食准则

　　冠心病是咱们的日子中比较常见的一种心血管疾病，关于这一疾病的患者而言在饮食上有什么需求留意的呢？下面给我们介绍冠心病人的常见饮食准则，供我们参阅。

　　1、留意满足的维生素、无机盐和微量元素冠心病患者还要留意补满足够的维生素、无机盐和微量元素。膳食中应留意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食物。如含镁丰厚的食物有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓构成，促进纤维蛋白溶解，按捺凝血或对血小板起安稳效果，避免血小板凝集。

　　2、留意约束脂肪冠心病饮食要留意什么？冠心病饮食还要留意约束脂肪的摄入。脂肪的摄入应约束在总热量的30%以下，以植物脂肪为主。恰当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病学查询材料标明，欧佳人冠心病发病率高，而亚洲的日本人冠心病的发病率低。留意在膳食中应操控胆固醇的摄入，胆固醇的摄入量每天应少于300毫克。

　　3、留意蛋白质要适量冠心病饮食要留意什么？冠心病患者饮食还要留意蛋白质的摄入。蛋白质是保持心脏必需的营养物质，可以增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病晦气。因蛋白质不易消化，可以加速推陈出新，添加心脏的担负。

　　4、饮食要清淡、低盐冠心病患者，尤其是兼并高血压者，食盐的摄入量每天操控在5克以下，可随时节活动量恰当增减。例如：夏日出汗较多，户外活动多，可恰当添加盐的摄入量。冬天时，出汗少，活动量相应削减，应操控盐的摄入。