助航生活常识网根据世界卫生安排的材料，全球每年有四百万人，因过度触摸紫外线，导致白内障，终究失明。除了白内障，紫外线也会导致视网膜损坏、黄斑部病变等眼疾。眼科医生提示民众，夏天除了做好皮肤防晒，眼睛也要防晒。
曩昔，白内障是老年人的专利，但最近几年，临床上发现，白内障有年轻化趋势;不少人不到四十岁就有白内障缺点，究其因，大多跟紫外线有极大关係。叁军总医院眼科主任专家表明，白内障多半是老化引起，近年来有逐步年轻化的趋势;主因是高度近视、青光眼及糖尿病患者併发白内障。
值得注意的是，过度的日晒未做好眼睛防晒而构成的白内障也有添加的趋势。根据计算发现，国内每年新增十一万例白内障病患，年纪超越五十岁的白内障发生率约为百分之七十四，超越六十岁增至百分之八十，年逾七十岁更增至百分之九十，过了八、九十岁，则几乎是人人中奖，无一倖免。
阳光引发白内障
晒太阳为何会导致白内障？专家解说，眼睛过度曝晒在阳光下，水晶体的蛋白质会吸收紫外线，持久下来就会变黄、变硬，因而发生白内障，特别是蓝光，对视网膜的损伤更大。蓝光会使视网膜细胞发生脂肪沉积物，构成视网膜损坏，也便是一般所说的黄斑部病变。
专家着重，黄斑部病变虽是眼睛老化的现象，可是紫外线会加快黄斑部病况的恶化。紫外线对眼睛构成的损伤，国外已有许多研讨证明;国内长庚医学院与台大公共卫生研讨也曾协作，研讨嘉义布袋农人、渔民与盐田工人等职业性阳光曝晒，与白内障发生之间的关係。
成果发现，长时间曝晒阳光二十至四十年，或超越四十年者，其水晶体皮质混浊的时机是一般人的二。四倍及叁。四倍，特别超越四十年者，其水晶体后囊部混浊的时机更是高达叁。七倍。
科学研讨证明，激烈的太阳光是人患白内障的首要塬因。美国约翰霍普金斯大学的研讨人员以为，每天多晒一小时的太阳，一年中患白内障的风险便添加百分之十。曾经的研讨也显现，野外作业者假如不戴太阳镜和帽子，患白内障的风险是一般人的叁倍。
专家说，眼睛结构是一个感光体，紫外线分叁种：UVA、UVB、UVC。UVB会对眼睛水晶体构成白内障损伤;紫外线是指在可见光波长以下的光线，简略地说，便是波长短的光线;由于波长短，所带着的能量高，简单对人体的安排发生直接或直接的光害。
紫外线损伤力强
紫外线依波长的不同分为UVA、UVB、UVC，地球由于有臭气层维护，所以阳光中的紫外线大约只要百分之五进入大气层内，其间百分之九十为紫外线A，百分之十为紫外线B，所幸大部分的紫外线C均为臭氧层所吸收。
UVA：其穿透力强，高于紫外线B，易构成眼睛深部，视网膜的光害，如老年性黄斑部病变，以及加快视网膜色素细胞炎患者感光细胞的煺化。
UVB：皮肤癌等眼睛疾病，此外也有或许加快老花眼的构成。
UVC：能量高且穿透力低，长时间下来会构成眼角膜表皮的灼伤，大部分来自人工光源，如电焊、紫外线杀菌灯、雷射，所以民众在运用这类光源时，要特别注意眼睛的维护。
紫外线对眼睛构成损伤的症状可分急性与缓慢。急性一般约触摸紫外线六小时内发生，或许会发生急性角膜表皮性点状病变，如电銲工人没有带恰当的防护镜，或许一般人在雪地、海边或乾燥的沙漠地带等反射光激烈的当地活动，眼睛会感到痛苦、流泪、畏光、红肿以及视力模煳等症状;这些情况假如能及时就医，无其他併发症之虞。缓慢损伤如白内障、视网膜病变、眼翳等，都是长时间累积所形成的。
检测抗UV标準
人的眼睛天生就具有维护紫外线辐射的作用，例如眼球的横向摆放、眼窝的洼陷结构，都能够削减紫外线辐射量;杰出的眉毛、鼻子、脸颊，也能够阻挠各方历来的紫外线。可是，要远离无所不在的紫外线损伤，只靠眼睛自身的防护机制依然不行，因而民众不管居家或外出，眼睛防晒準备绝不行少。
紫外线对眼睛的损伤已不容置疑，且这些损伤都是不行逆的，民众应好好维护眼睛，特别夏天更应加强眼睛的维护。她主张民众，可配戴太阳眼镜加强维护，在选购太阳眼镜时，一定要先考虑它的紫外线过滤功用，过滤功用愈强，维护作用愈好。假如太阳眼镜没有紫外线过滤功用，则会对眼睛构成更大损伤。
太阳眼镜抗UV四○○是世界标準，陈倩芳及王宗仁共同主张，欲选购墨镜的民众，可要求业者检测一下是否到达抗UV的标準。并不是镜片很黑就一定能有用抗UV;一旦戴上残次无法抗UV的墨镜，反而会使瞳孔放大，吸收更多紫外线而伤眼。
研讨发现，将近百分之叁十的太阳辐射会穿透大气层，尤以波长大于叁一五奈米的紫外线对眼睛损伤最大;因而好的太阳眼镜，有必要削减光的传导，滤掉百分之九十以上可见光。
灰色镜片作用好
镜片色彩挑选也攸关护眼作用。王宗仁及陈倩芳说，灰色及茶色镜片护眼作用最好，特别灰色镜片透光率好，最能平衡一切色系，是最天然的色彩、平缓温润。常见的墨绿色镜片则较差点，戴上后清晰度没有浅灰色镜片好。夜光防眩光，在暗的场合或夜间开车，则主张戴黄色镜片，可过滤部分光线。蓝色及粉红色镜片的太阳眼镜要防止戴，蓝色镜片会隔绝蓝光、最会吸光而伤眼。
蓝光是构成视网膜黄斑病变的主因，挑选太阳眼镜时，蓝色系镜片不光无法阻挠蓝、靛、紫叁色系可见光，更会招引这些有害蓝光经过眼睛，维护眼睛作用最差。
医生也不主张运用黑色镜片，由于它对一切色彩都有隐瞒效应，除非手术往后眼睛畏光，不然日常日子中配戴黑色眼镜看东西易有死角，比较风险。
值得注意的是，太阳镜并非成年人的「专利」。紫外线对眼睛的影响不分年纪，任何人的眼球晶状体都会因长时间的激烈日照而罹患白内障，乃至失明。因而，维护眼睛应该从小做起。现在澳洲雪梨安克里费公立校园，逼迫幼稚园至六年级生「戴太阳眼镜意图在维护青少年的眼睛，防止遭到紫外线损伤。」澳洲教育当局说，他们正考虑全州一切校园悉数採用此一计画。他们告知当地媒体，戴太阳眼镜不久将成为学童的「例行」作业。
戴太阳眼镜是维护眼睛的最好方法，孩提应从叁、四岁就被鼓舞戴太阳眼镜。他说，夏天戴太阳眼镜特别重要，由于夏天的紫外线比冬季高出五倍之多。最常见的紫外线损伤是角膜破皮，严重者乃至导致视网膜与黄斑部病变、青光眼、角膜煺化。
