助航生活常识网自古就有人喝茶摄生，而春季选茶大有讲，而不同的茶对身体也有不同的成效，此时宜喝花茶，由于春季人体阳气的生发需求依靠肝气的疏泄效果，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的成效，有助于舒达肝气、谐和气血。以上引荐的这五款茶不只摄生，还可以防备伤风和护肝。
1.太子参大枣陈皮茶：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮一起放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。有理气和胃的成效。
2.玫瑰茉莉花茶：玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。上述用料一起放入茶碗，参加沸水，加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的成效。
3.薄荷茶：薄荷6克，红茶3克，冰糖适量，三者同放入茶碗，参加沸水，加盖5分钟，一再饮用，有清热疏风解表的成效，可用于风热伤风初起咽痛、头痛者。
4.理气消滞茶：苏叶6克，陈皮3克，炒莱菔子6克，炒山楂3克，四者一起放入茶碗，参加沸水，加盖5分钟，即可饮用，有解表化湿、消食化滞的成效，适用于胃肠不适、胃脘胀闷之症，或外感寒湿、内有积滞的伤风患者。
5.佛手茶：佛手6克，切碎，以沸水冲泡，加盖10分钟，一再饮用，有疏肝理气止痛的成效。适用于春季肠胃胀闷、右胁不适、厌恶等症。
