助航生活常识网为何失眠？想必这是困扰许多失眠患者的一个问题。在日子中，许多人都发生了睡觉妨碍，在这种看似类似的症状背面却隐藏着不同的原因，有的是躯体疾病引起的，有的是心思社会要素引起的，有的是不良日子习惯所形成的。这些都是为何失眠的原因。所以患者若想处理失眠问题，首先要了解本身失眠的原因。
心思、精力要素：心思要素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心境不愉快等，都是引起失眠的原因。日子的冲击、作业与学习的压力、未遂的志愿及社会环境的改动等，会使人发生心思和生理反响，导致神经系统的功用反常，形成大脑的功用妨碍，然后引起失眠。
服用药物：药物的副作用也是导致失眠的原因。
对失眠的惊骇：有的人对睡觉的希望过高，以为睡得好，身体就百病不侵，睡得欠好，身体上易出各种缺点。这种对睡觉的过火迷信，增加了睡觉的压力，简单引起失眠。
身体疾病：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡觉呼吸暂停综合症、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
生理方面：环境的改动，会使人发生生理上的反响，如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的改动;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则十分灵敏、适应性差，环境一改动就睡欠好。
以上内容回答人们为何失眠的问题。这个问题的回答有助于患者依据自己的具体表现和日子状况找寻导致自己失眠的原因，然后进行针对性的调理和医治，既能确保医治作用，又能经过改进日子习惯的方法来稳固效果。但这一切都建立在了解为何失眠的原因的根底之上的，是值得人们充沛注重的。
