助航生活常识网关于糖尿病患者来说，在活跃进行专业医治的一起进行食疗是很有必要的，能够促进身体赶快恢复健康。那么，哪些食物能够调理血糖呢？下面会给我们做具体的介绍。
哪些食物能够调理血糖？能够调理血糖的食物许多，常见的首要有以下几种：
银耳：又称白木耳，含丰厚的膳食纤维，且热能较低。近年报导，银耳含有丰厚的银耳多糖，其对胰岛素降糖活性有明显影响。此外，白木耳中的膳食纤维有推迟血糖上升的效果。
番石榴：研讨发现，番石榴具有必定的调理血糖效果，并发现石榴叶比鲜果更好。动物实验证明叶中有用成分为黄酮苷，该物质对胰岛素水平没有明显改进。因而，估测其不是经过改进胰岛功用，很可能是进步机体周围安排对葡萄糖的利用率来调理血糖。
南瓜：南瓜中含有葫芦巴碱、蔗糖、戊聚糖及甘露醇等，临床上有南瓜替代部分主粮，可见血糖下降而无饥饿感。也有人选用南瓜粉作为医治糖尿病的辅助剂，对改进糖尿病症状有用。
苦瓜：医治后的餐后2.5小时血糖及24小时尿糖下降十分明显，总有用率97.3%，显效65.5%。首要副效果为腹痛、腹泻等消化道反响。
经过上面文章的介绍，我们对哪些食物能够调理血糖应该有了了解。那么就应该多食用这些食物，以到达操控血糖的意图。
