助航生活常识网糖尿病患者饮食医治的首要意图是维护胰岛功用，使受损的胰岛细胞削减损害;操控血糖、血脂使之到达正常或许挨近正常;防备和推迟并发症;供应合理养分。
糖尿病饮食的关键是：饮食要均衡、养分要合理、保持抱负体重;削减简略糖类或高糖的食物;适量选用粮谷类和含淀粉高的薯类;多选用碳水化合物含量低的蔬菜和膳食纤维高的食物;削减油脂，防止含脂肪高的食物和油炸食物;烹调食物要清淡，少用盐和过多的调味品;饮食要守时;糖尿病人要依据医生和养分师的辅导来标准自己的饮食行为以获得更好的医治作用。
依据不同情况的糖尿病，专家规划了几款食谱供患者选用：
糖尿病伴超重患者参阅食谱之一：
［适用目标］体重超支和偏胖的中等身高、一般活动量的男性患者。
［每日养分素］蛋白质85-90克，脂肪45克，碳水化合物210-220克，总热量1600千卡。
早餐： 低脂奶一杯;煮鸡蛋一只;拌海带丝一碟,海带丝50克，烹调油半匙;花卷三只,［质料］荞麦、面粉、鲜酵母,每只相当于25克面粉。［操作方法］把荞麦和面粉各50%谐和，用鲜酵母、水、少数盐，待发好。然后像做花卷相同做成一只一只放在蒸笼上蒸15分钟即可。
午饭： 米饭3/4小碗;双片砂锅 , ［质料］白菜300克，豆腐300克，瘦肉片30克，鸡片30克，麻油半匙。［操作方法］将白菜切生长方块，瘦肉切成片，鸡肉也切成片，把豆腐切成小方块，肉片、鸡片分别用少数水淀粉上浆，并且放在开水中焯一下待用，先放入少数油把白菜烧开倒入砂锅内，将肉片、鸡片、豆腐放入，然后放入盐，炖熟放入调味鲜料即可。
晚餐： 青菜香菇面条,青菜300克，香菇3只，干面条75克;清蒸青鱼,［质料］青鱼中段三指宽150克 ［操作方法］将青鱼洗净，切成150克左右小中段，放入姜片、葱段，倒入料酒、盐、味精、少数油，上笼蒸15分钟取出即可。;一餐烹调油一匙。
加餐： 猕猴桃一只;豆浆一杯。
,全日用盐5克
糖尿病伴超重患者参阅食谱之二：
［适用目标］体重超支和偏胖的中等身高、活动量少的男性或一般活动量的女人患者。
［每日养分素］蛋白质70克，脂肪40克，碳水化合物170-190克，总热量1300-1400千卡。
早餐： 茶叶蛋一只;赤豆米仁粥一小碗;拌莴笋丝,莴笋100克，麻油5克
上午加餐：低脂奶一杯;切片面包一片
午饭： 米饭3/4碗;盐水虾一小盘,100克;芹菜炒豆腐干,芹菜150克，豆腐干30克;冬瓜汤,冬瓜100克。一餐烹调油一匙
午后加餐：橘子一只,中等巨细
晚餐： 萝卜炖牛肉,［质料］牛肉100克，白萝卜150克 ［操作方法］1、将牛肉切成块，把白萝卜节成斜刀块待用。2、先将牛肉洗净，放在开水中焯一下，放入锅中加姜、料酒、水，炖至1小时后，把萝卜放在一同炖到牛肉烂，加工厂入盐等调味料即可。;西红柿黄瓜一盘,西红柿100克，黄瓜100克;米饭半小碗，蒸南瓜100克
晚餐后加餐：纯豆浆一杯
,每日用盐5克
注：1、此类患者每周应去看一次养分门诊，待体重降至抱负体重后，应及时调整饮食。
2、饮食调整应与适量相结合才干获得较好作用，但活动量需视个人体能而定，逾越个人体能极限的运动则对健康有害。
