助航生活常识网清代闻名摄生我们曹庭栋，他的书本《老老恒言》中记载：“安顿坐榻，如不着墙面，风从后来，即为贼风。制屏三扇，中高旁下，阔不过丈，围于榻后，名山字屏。可书座右铭，或格言黏于上。”文中意思是说，白叟的椅子假如背面不靠墙面，风简单从后边吹过来。这便是贼风。为了防风，能够制造一个三扇的屏风，中心高，两头低，总宽不超越一丈(约为3.3米)，围在椅子后边，这便是“山字屏”，还能够在屏风上写一些座右铭或许书法。
这儿提示的要害便是，不要让白叟的后背受风。中医以为“背为阳”，背部是督脉及膀胱经循环的部位，督脉是“阳脉之海”，总管人体一身阳气。假如背部维护欠好，风寒之邪从背部侵入人体，损害阳气。而白叟自身阳气现已衰弱，应该更好地维护，所以当白叟在书房阅览时，一定要避免椅子后边的风侵袭后背，并尽量做到以下几点：
1.椅子尽量靠墙放，假如真实不方便靠墙，最好在椅子后边设置一个屏风，来阻挠风邪。
2.白叟能够多预备几件背心，冬天穿棉背心，春秋穿毛背心，夏日也要预备一件单层纯棉背心。
3.白叟坐在椅子上阅览的时刻不宜过长，半小时左右就应该起来活动活动，击打后背或许全身。
一起，假如是在书房阅览，除了椅子，书桌的摆放也要留意。1.书桌最好向明而设，偏东、偏西均可，这样白叟看书时分光线较好。2.书桌不要正对着门摆放，由于对着门有风，简单让白叟遭到风邪。3.书桌不宜放在房间中心，这个方位会让白叟在心理上缺少安全感。
