7种情况下豆浆不能喝

　　7种情况下不宜喝豆浆

　　一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能欠好的人，最好少喝豆浆。别的，急性胃炎和缓慢浅表性胃炎者不宜食用豆制品，避免影响胃酸排泄过多加剧病况，或许引起胃肠胀气。

　　二、加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。由于红糖里边有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，而加白糖就不会有这种现象。

　　三、被暖瓶保温过的豆浆，暖瓶保温这种办法不足取，由于暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁衍。别的豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会损害人体健康。

　　四、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里边含嘌呤成分很高，且归于寒性食物，所以有痛风症状、乏力、体虚、精力疲倦等症状的虚寒体质者都不适合饮用豆浆。

　　五、盖着盖煮的豆浆。豆浆不光必需要煮开，并且在煮豆浆时还必需要打开锅盖，这是由于只要打开锅盖才能够让豆浆里的有害物质跟着水蒸气挥发掉。

　　六、正在服用抗生素的人群不能喝。豆浆必定不要与红霉素等抗生素一同服用，由于二者会发生化学反响，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

　　七、缺锌的人不宜常喝。常喝豆浆留意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体欠好的物质。抵挡它们的最好办法便是将豆浆煮熟，长时间食用豆浆的人不要忘掉弥补微量元素锌。