助航生活常识网蜜柚是秋冬季十分受欢迎的甘旨生果，它的滋味甜美多汁，又富含多种营养，十分男性朋友子在合适枯燥的秋冬时节食用。下面就来介绍在秋冬时节男人吃味美蜜柚，有助男人更健康！
研讨发现，蜜柚含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰厚的维生素C、维生 素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等成分以及钙、钾、磷、铁等微量元素。
蜜柚含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功用，加速受伤的皮肤安排的康复，并且蜜柚所含的热量极低，它瘦身、美肤的功用，极端契合男性“自然美”的准则，是男性秋冬季最适合挑选的生果。蜜柚中所含的很多维生素C以及天然果胶能下降人体血液中胆固醇的含量，并有助于钙和铁的吸收，能增强人体体质。
因为蜜柚含有丰厚的钾元素，所以是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的抱负食疗生果，并且新鲜柚肉中含有相似胰岛素的成分，也是糖尿病患者的抱负食物。
人们在吃蜜柚时，往往将剥下来的皮顺手丢掉，其实，蜜柚皮是个宝，充分运用能得到意想不到的效果。
蜜柚皮具有促进血液循环、进步推陈出新的效果，其发出的香味还能消除疲惫、缓解压力。用它来泡澡，能起到活血美容的效果，泡澡时，把剥下的蜜柚皮切成片或掰成小块，放在洗澡水里即可。此外，蜜柚果肉富含维生素C和果胶，有美白保湿的效果，可防备皮肤细纹和斑驳。取蜜柚中心部位的果肉，泡入100毫升的白酒中,对酒精过敏的人，可用清水替代，涂在脸上即可。需求提示的是，蜜柚保湿水用后要立刻放入冰箱保存，以防蜕变。
常常食用蜜柚，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅佐医治效果，对肥胖者有健体养颜功用。此外，蜜柚含有生理活性物质皮甙，可下降血黏度，削减血栓的构成，因而对脑血管疾病也有防备效果。可是吃蜜柚也要避开以下三个忌讳。
1、服避孕药的男性要禁食
中医以为蜜柚有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的成效。可是美国专家称，研讨显现，蜜柚会按捺人体酶的代谢，然后影响人体对某些药物的吸收和运用，其间又以蜜柚对避孕药的影响最为杰出。
2、身体脾虚泄泻者不宜多吃
蜜柚性寒，脾虚泄泻的人吃了蜜柚会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。常常拿蜜柚来降火，降过头也会呈现拉肚子等症状。
常识弥补：
脾虚泄泻是指因脾阳气虚而致运化异常、作泻。表现为食后腕腹饱胀、腹泻、泻下不消化物、消瘦、乏力。
脾虚泄泻为常见的消化道疾病。脾虚泄泻证见大便时溏时泻，拖延重复，完谷不化，饮食削减，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，尿少或黄赤，面色萎黄，身重胸满，神疲厌倦，舌淡苔白，脉纤细。
3、蜜柚千万不能与某些药品同服，不然失掉药性
临床发现，高脂血症患者用一杯蜜柚汁送服一片美降脂药片，成果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂效果，患者会因而呈现肌肉痛，乃至肾脏病变。
一些患者在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了蜜柚或饮了蜜柚汁，轻则呈现头昏、心悸、心律异常等，严峻的或许猝死。
别的，与蜜柚发生不良效果的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯蜜柚汁，与药物发生效果的或许性会保持24小时。
小编提示：尽管蜜柚有用的补养男人健康，可是正在服药的患者，尤其是老年人，最好不要吃蜜柚或喝蜜柚汁。
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