七种食物吃掉你的火气

　　1.萝卜：

　　善于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰效果。以青萝卜效果最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。

　　2.啤酒：

　　有人气愤后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，简单引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副效果，还能顺气开胃，改动恼怒心情，适量喝点会有好处。

　　3.玫瑰花：

　　沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气成效，没有喝茶习气者能够独自泡玫瑰花喝，或许将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

　　4.莲藕：

　　藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕效果最好。

　　5.茴香：

　　茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气效果，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对气愤形成的胸腹胀满、痛苦有较好效果。

　　6.山楂：

　　山楂拿手顺气止痛、化食消积，适合气裹食形成的胸腹胀满痛苦，关于气愤导致的心动过速、心律不齐也有必定效果。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有用。

　　7.槟榔：

　　槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。