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不了解自己的身体
许多陈述都指出，女性自慰时取得高潮的几率适当高。而自慰是了解、“知道”自己身体的首要途径，因而，要与伴侣共赴癫狂，首先要了解自己。
分心了
不少女性在千金一刻的春宵，想的不免多了些：他是怎样看我的，咱们合作得好吗，我预备好迎候高潮了吗……思来想去一番，多么完美的前戏、合作都荒废了。
前戏时刻短
有些爱人很性急，没有给女性充沛的时刻振奋。一般，女性需求20分钟左右的前戏，才干进入本质性爱状况。因而，探究多种手段让她放松、彻底预热，是高潮的必要预备。
性爱只能“做”出来
性学专家劳拉·博尔曼指出，只要30%的女性在性交过程中能到达高潮，而大都女性或许需求影响身体其他敏感部位才干完成。
妄自菲薄
为自己缺少反响而泄气，忧虑不能到达高潮，致使懒得一试，其成果可想而知。
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伴侣不能满意她
假如阅历了种种测验仍不能取得高潮，就要考虑是不是伴侣的问题了。但不要过多责怪他，而应加强交流，告知他想要什么，怎样能感觉舒畅。
爱就够了
女性的浪漫情怀能激起疯狂的性爱，但其高潮的频率并不取决于爱，而取决于愿望和性能力。
年少消沉性教育的受害者
不少人在“性是龌龊”的言论气氛中长大，面临性爱常有负罪感，也难以真实享用那美好的激情时刻。
将高潮作为意图
高潮仅仅性爱的一部分，假如能具有天然很好，假如没有就该放下包袱，去享用每一分钟的温存。
阻碍女性高潮的还包含健康问题，如糖尿病、心脏病、服抗抑郁药等
妇女可通过咨询医生来处理这一问题。如测验与爱人用新的体位，训练骨盆肌肉。在向高潮冲刺的过程中，女性应当记住：她坐在驾驶员的宝座上，有必要对自己的性满意度担任。
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