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碘元素对人脑的发育起重要效果，碘元素是宝宝成长必不可少的微量元素，尤其是从胎儿到2岁这个阶段，妈妈们一定要捉住这最佳补碘时期。
0到2岁是脑发育关键期
人类脑发育的90%是在胎儿、新生儿和婴幼儿期完结。这个时期碘和甲状腺激素，对脑细胞的发育和增生起着决定性的效果。碘是甲状腺制作甲状腺激素的质料，是脑组织正常发育必不可少的营养物质。碘缺少，影响人类脑组织正常发育，无论是轻度仍是重度碘缺少，都会影响脑发育，危害智力开展。
脑组织发育有精确的时刻表，像火车、飞机相同，按一张严厉的时刻表运转，按时开端，按时完毕。大体上说，这张时刻表，是从母亲肚子里有了小宝宝开端，一向延续到出世后两周岁以内，这段时刻叫做脑发育的关键时期。
在关键时期内，大脑神经细胞的成长依托甲状腺激素是必不可少的。为了制作出满意的甲状腺激素，甲状腺需求足够的碘，假如在此期间产生任何程度的碘缺少，就会简单导致克汀病,呆小症，表现为智力低下、身材矮小，病情严重的连日子都不能自理，更不能上学，其寿数也很短。
轻度患儿，日子虽可自理，但不能做复杂劳动，不能适应社会日子，有听力、语言和运动障碍。聋哑产生率高，乃至呈现成长缓慢。#p#副标题#e#
关键期完毕后，再进行补碘行不可？
专家以为，发育期受到影响的大脑，再不或许到达正常水平了。换句话说，关键期内因缺碘构成的脑发育不良问题，是不可恢复的，一旦构成，抱憾终生。因而，这种疾病只要前期发现，前期医治。
怎样才能及时发现缺碘的傻宝宝呢？
作为孩子的母亲，首要应该密切注意，宝宝的身体、起居和动作等方面有无反常。特别是在当地性甲状腺肿病的重病区，也便是盛行有“粗脖子”的当地，对新生儿更应特别注意。
假如发现宝宝出世后哭声无力、声响沙哑、腹胀、不肯吃奶或吃奶时吸吮没劲、常常便秘、脑门也比一般的宝宝大、皮肤发凉、浮肿以及皮肤长时刻发黄不退时等，平常宝宝醒来时，四肢很少有动作或动作甚为缓慢，乃至过了几个月也不会昂首、翻身、爬坐等，千万不要把这些都看成是宝宝“省心”、“不顽皮”、“不缠人”，而应高度重视宝宝是否有甲状腺低下的或许，应该及早到医院查看确诊。
由于缺碘所造成的甲状腺低下患儿的最大特色，便是从出世就给人以“厚道”的感觉，常常是大人把他放到哪里，他便老厚道实地原地不动，乃至几个小时也不移动一下当地。有时大人没有及时给他喂奶、吃饭，他也不会因饥饿而喧嚷不休。
要点人群补碘准则是什么？
孕龄期妇女、孕妈妈、产妇、0至2岁婴幼儿、学龄儿童是要点补碘人群。首要是孕期和哺乳期妇女要注意补碘，世界引荐的碘营养素规范为每天200微克，低于这个规范就会呈现碘营养不良。孕期和哺乳期妇女，除每天食用适量的碘盐外，还要多吃些海带、紫菜、虾皮等含碘量高的食物。#p#副标题#e#
有哪些具体方法判别缺碘？
查尿碘来判别缺碘。对个人而言，可定时到医院检测尿液的含碘量，一切新生儿都要进行采血筛查，一旦发现甲状腺激素反常，应及时在内排泄专科医生的指导下进行医治。
而宝宝补碘可有这些途径：
1、母乳喂食的宝宝，尿液碘水平会高出其他方法喂食的宝宝1倍以上。因而母乳喂食是补碘的杰出途径。
2、海产品如海带、紫菜、海鱼等的含碘量最高，如有或许，妈妈能够用不同的烹饪方法，每周都给宝宝组织吃1～2次海产品。
3、为宝宝选购含碘的婴幼儿配方食物，避免宝宝体内碘量缺乏。
4、坚持运用食用碘盐烹调。
当然，人体摄入的碘量，不是越多越好，当机体摄入的碘长时间超越正常生理需求量时，也能够引起甲状腺肿大，以至于呈现甲状腺机能亢进等疾病。所以，人体对碘的依赖性便是这样，少了要抱病，多了也不可。
吃碘盐是防治碘缺少病的良策吗？
是的。每个普通人，每天吃相当于一只图钉尖巨细的碘即可，咱们一辈子需求的碘约5～6克。假如每人每天经过碘盐取得均匀200微克的碘，就足以满意人体的生理需求量。食盐是补碘的最好载体，经过吃碘盐，就能确保补碘的日子化、适量化及持久性，并且食用碘盐很经济。
