助航生活常识网不少人睡觉打呼噜，没办法只能张着嘴呼吸，可有些白叟睡觉也会不自觉地张着嘴，早上起来口干舌燥，很不舒畅。
专家表明，白叟睡觉张着嘴，有几种或许，首要或许是白叟肌肉松懈，睡觉时简单阻塞呼吸道，导致鼻腔吸入氧气缺乏，只好张嘴出气；鼻炎和扁桃体炎或扁桃体肥壮也或许导致鼻腔呼吸不晓畅；三是伤风形成鼻阻塞，也是部分白叟张嘴睡觉的原因，伤风治好后即可康复正常。
白叟长时间用嘴呼吸，会因为内外部空气压强不同使牙床发育畸形；还简单吸入冷空气和尘埃，伤及肺和胃；长时间呼吸不畅，影响睡觉质量，形成日间疲倦，精神恍惚。
睡觉张嘴很难自己发现，儿女们要留意调查爸爸妈妈的状况，老伴儿间也要多留意。如果有这种状况，首要到医院查看，对症医治。以下几种办法也能改进：睡前确保鼻腔疏通，可用冷水冲鼻子；坚持室内温度与湿度适合；大多数睡觉张嘴或许打呼噜的白叟，都是仰卧状况，无妨帮白叟改为侧卧状况，或许调整枕头的高度，把颈部举高，让头部放低，可让呼吸道变得比较笔直，添加呼吸量。
