能够防备乳腺炎的三种食物

　　防治乳腺炎的食物：

　　1、食用菌类：

　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反响调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌效果。

　　2、牛奶和奶制品：

　　牛奶及其制品有益于乳腺保健，能够弥补钙。谷类如小麦、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有很多的可溶性和不行溶性纤维素。可溶性纤维素可协助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的推陈出新，并下降胆固醇。

　　3.新鲜生果和蔬菜类：

　　葡萄、猕猴桃、无花果等，不只含有多重维生素，并且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺组成的物质。蔬菜如西红柿、胡萝、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

　　乳腺炎患者不宜吃的食物

　　在医治乳腺炎的过程中不只要活跃合作医师，一起在饮食中也要留意调度。为防止乳腺炎产生应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。