助航生活常识网小儿便秘吃什么好？便秘是常常困扰家长的儿童常见病症之一。小儿大便干硬，排便时哭闹吃力，次数较常显着削减，有时2～3天乃至6～7天排便一次，即为便秘。因为小儿肠道功用尚不完善，临床一般不宜用导泻剂医治，以防引发肠道功用紊乱;而中药又因其味苦，大都婴幼儿不予合作，所以食疗无疑是一种简便易行之法。
小儿便秘食疗方多种好办法
临床按便秘的随同症状不同，将其分为暂时性 便秘和习惯性便秘两种。前者较常见，多因饮食阻滞，炎热内结，或热性病后耗伤津液形成，医治宜清热通便;后者多因脾胃衰弱所造成的，医治宜健脾运脾，润泽通便。
积热便秘特点是大便枯燥，坚固如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。
,1菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。
,2萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁,或榨汁机取汁，白糖适量，共煮2～3分钟，温服。
,3松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
,4每日迟早空腹食苹果半个～1个。
,5番泻鸡蛋汤：番鸡叶5～10克，鸡蛋1个，菠菜少量，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗中 搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，参加鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。
,6黄豆皮100克，水煎服，日3次。
,7蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，迟早各1次。
