助航生活常识网运动多吸氧——远离癌：运动能使人吸收比往常多几倍至几十倍的氧。美国的医学研讨发现，人体吸氧量增多，呼吸频率加速，经过膂力气体交流，可将一些致癌物质排出体外，下降癌症的发病率。
运动减脂肪———预防癌：运动可大大削减体内剩余的脂肪。运动后出汗可使体内的致癌物质随汗水排出体外，然后起到防癌的效果。
运动加速血液循环———冲击癌：运动可使人血液循环加速。癌细胞就恰似湍流中的小沙子相同，不易站住脚跟，也不容易搬运，且易被免疫系统铲除。试验证明，机体处在运动状况时，每小时从血液平分泌出的干扰素较之平常要增加一倍以上，而干扰素的抗癌才能，早已在调查中得到证明。
运动削减生殖激素———削减癌：运动可使人体某些生殖激素大大削减，乃至中止出产。美国哈佛大学科学家的研讨发现，生殖激素和癌症密切相关，人们从年轻时就开端运动，可显着下降癌症发病率。
运动抗郁闷———不怕癌：运动能改进人的心情，消除郁闷和烦恼，在心理上减轻人体免疫系统的压力。临床材料标明，患癌症的患者，大多是有心情郁闷或遭到精神创伤的。对他们来说，常常进行深呼吸运动、漫步或跑步或参与团体运动，可给他们带来身心愉快和欢乐，可协助消除严重心情，削减郁闷，改进自我形象。
运动强意志———打败癌：运动能训练意志，增强打败癌症的决心和意志。
