最新发现!想要身体健康,每天要走7000步!你合格了吗?

  最新的研讨标明,每天走7000步能够大幅提高身体健康水平,削减患疾病的危险。不仅如此,走路还能增强肌肉力气、改进心血管健康、调理体重等。但是,多少人每天都能够到达这个方针呢?

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