助航生活常识网都市人日子繁忙，作业，家庭，经济，交际，各方面都会带来压力，那么你想不想知道什么样的减压办法比较合适你呢?
测验开端：
假如你是个作家，面临杂志社修改的催稿压力，正好你又偏偏处于很忙的情况，你会怎么做?
A.无法仍是得做，不过会渐渐拖稿
B.置诸脑后，管他的
C.一口应承，再忙也要把稿子赶出来
D.容许后，先宣泄一下心境才会开端写稿
答案在下面哦
A.无法仍是得做，不过会渐渐拖稿
面临压力来时，你常头痛得不知如何是好，却又不知道甩手，形成恶性循环，除了让自己身心俱疲，作业也不算处理或是处理得不行美丽。主张你别太死心眼，一头钻进心境的死胡同。偶然先放个手，做点其他轻松的小事，别让心境过度紧绷，先收拾心境，再处理作业，你会发觉山穷水尽、放言高论!
B.置诸脑后，管他的
面临压力，你很简单挑选躲避，偏偏躲避只能取得时间短的快感，不能处理问题，并且压力也仍是存在挥之不去。当心喔，躲避很简单就变成一种习气，有一就有二，今后哪怕是芝麻绿豆大的小作业，你也或许没才能去做好。早年种种比如昨日死，学会活跃去面临问题，抽丝剥茧之后都能够处理，你也会爱上这种感觉。
C.一口应承，再忙也要把稿子赶出来
你习气把压力往肚里吞，即使自己再忙再累也不想费事到他人。短期间之内确实能够让自己更刚强，不过长时间的抑郁累积对自己也是一种伤喔。主张你作业时能够不断要求完美，但一定要找一段时间或是使用几天接连的假日，而这几天就让自己彻底与作业绝缘，纵情地吃苦。信任调适之后，你依然会是一尾活龙。
D.容许后，先宣泄一下心境才会开端写稿
平常不烧香，临时抱佛脚。许多作业其实你平常就能做了，但是却偏偏要比及火烧眉毛你才会去处理。尽管你有这份自傲去处理一切的事，但是这就像是走在钢索上，一不当心或许就这么给掉下去了。心境切忌猛拉猛放，保持安稳的作息，养成成功的好习气，除了压力变得微乎其微，你收成的也会更多更多!
