神奇粉末减肥是真的吗? – 助航生活常识

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神奇药粉减肥是不可能的，如果想要快速减肥，建议去做抽脂手术。抽脂减肥，是利用负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与末端带有吸孔的金属吸引管相连，经皮肤小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的整形方法。常见的全身吸脂部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、缩臀和提臀等。建议您到正规医院进行详细的面诊，根据专业医生给出的建议，选择适合自己的手术方案。

虚假。最好的减肥方法是运动和控制饮食，首先需要制定一个适合自己的运动方案，其中运动减肥最快的项目就是游泳，游泳消耗的热量非常多，因为水的导热比空气高25倍，在12摄氏度的水中停留4分钟所消耗的热量，相当于在同温度的室内一小时所消耗的热能，其次需要控制饮食，一般要遵循早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要少吃的原则，还要控制油和盐的摄入，盐的摄入量要控制在6克，油控制在36克，糖的摄入量，这样结合减肥既不伤身体又能达到效果。