助航生活常识网很多朋友都习惯用减肥药，但是减肥药真的好吗？最近央视披露，有两款网络名人瘦身产品副作用很大，原料其实来自违禁药物。其实减肥的方法有很多。药物减肥存在安全隐患。可以尝试以下有效方法。
央视曝光网络名人减肥产品副作用大
对于很多女性来说，减肥药是健身的首选，所以很多减肥药都被陆续抢购一空。最近央视报道，网上名人的减肥产品有两种副作用很大。有买家表示，他们花了2000多块钱买了声称没有副作用的网络名人产品，但确实减肥了，只是出现了恶心、失眠、便秘等各种身体不适。
在测试了两款网络名人产品后，发现所谓的网络名人产品& ldquoNoka & rdquo每公斤含有31，185.8毫克西布曲明。强势黄金& rdquo西布曲明含量高达17.8%。这种成分早在2026年就已经停产了，一些商家为了暴利已经将其添加到减肥产品中。据悉，最严重的会造成肝损伤。
首先，减肥的人可以选择吃一些低热量、高纤维素含量的食物，少吃高脂肪、高油腻的食物，多注意营养。
然后，一定要注意有氧和无氧运动的结合。很多人只知道无氧运动。但是，如果你想减肥，你需要无氧和有氧运动的结合。平时跑步、爬山、游泳后也可以去铁场。
最后，减肥对很多人来说都是极其艰难的。如果你想成功，你必须坚持，尤其是在体育方面。我的大多数朋友都没有坚持减肥，导致体重飙升。小系列提醒，坚持锻炼，控制饮食，减肥是自然的。
其实央视已经曝光，网络名人的减肥产品副作用很大。边肖想说，聪明人不会再选择药物减肥了，日常生活中有很多减肥的方法。
