蜂王浆是饭前吃还是饭后吃?服用蜂王浆的最佳时间

蜂王浆作为一种营养丰富的高级营养品，备受广大消费者的青睐。不过还有一些朋友对于食用蜂王浆的时间不太清楚，那么蜂王浆是饭后吃还是饭前吃呢?什么时候吃蜂王浆好呢?

蜂王浆什么时候吃，是因人而异的。平时建议大家饭前食用，是因为这时候胃里没有食物占据消化液，也没有胃酸破坏蜂王浆中的营养物质，这时候吃可以更好的让身体吸收和消化这些营养物质，达到更好的滋养效果。

但是蜂王浆是一种呈酸性的碱性食物，其含有丰富的酸性物质，对于肠胃不好的人而言，空腹食用过多的酸性物质，会刺激胃酸的分泌，容易引起肠胃不适。由此对于这类人群则是饭后半小时食用比较好，这时候不会刺激肠胃，蜂王浆中的物质还能促进肠胃蠕动，减轻肠胃的负担，能够帮助消化，养护肠胃。

所以说具体什么时候吃蜂王浆好，到底是饭前还是饭后食用，大家最好从自身实际出发，选择适合自己的食用时间。另外由于蜂王浆的口感不太好，田野牧蜂建议大家在食用的时候可以淋上一勺蜂蜜，这样蜂蜜的香甜可以改善蜂王浆的刺激感，在味觉上更容易被人们所接受。除此之外，大家也可以用温水冲服，但是不能用温度过高的水，以免破坏了蜂王浆中的有效成分，影响蜂王浆的营养价值。