助航生活常识网我们常说，相爱容易相处难。
相恋是一件相对容易的事，由于会对我们发生吸引力的，往往是具备某些特定外在特征的群体。
我们会对具备特定形状特征、财富状态、才气能力的人所吸引，可是相符这种特征的人，却纷歧定能够在生涯的历程中能够到达契合。
热恋时的吸引力往往是最强烈的，而若何将这种感受在生涯里延续下去，却是一件稀奇难题的事情。
若何将相互情人的身份，转化成为可以相伴一生的爱人？
从心理学的角度，以下4种方式，能够在相处的历程中，有用的确立深刻而恒久的情绪联系。
身体接触
当你忧伤的时刻，有时刻需要的纷歧定是一些能够振奋人心的言语，一个简朴的拥抱，往往就能够起到很好的疗效。
心理学中的猿猴实验证实，在亲密关系确立的历程中，比起一些资源的供应，柔软恬静的肢体接触，是确立亲密关系更有用的方式。
当拥抱变少了，往往亲密关系的质量也会随之下降。
情绪联络的形成与身体上的接触有着密不能分的关系。
不时的抱抱自己爱的人，才气够在这个虚幻的情绪天下里，找到相互间一种相互联络简直定感。
自我流露
纵然是面临自己最亲近的人，我们心里往往也有一些难以启齿的话题。
而这种障碍之以是存在，通常是由于我们心里的羞辱感在作祟。
在我们的童年履历里，可能有些特质，是无法被原生家庭所接纳的，因而在成年后的生涯里，这些特质也成为我们难以在他人眼前流露出来的一些特征。
心理学研究发现，自我流露也是一种确立亲密关系的主要方式。
所谓自我流露，简朴点说，就是在别人眼前展现出真实的自己。
自我流露也是有风险的，由于对方纷歧定是一个能够接纳自己这些特质的人。
可只有借由自我流露，我们才气够确立起真实的亲密关系。
由于每小我私人的心里，都盼望别人爱上的，是谁人最真实的自己。
被重视
刷存在感，是每小我私人的一种天性。
由于被别人瞥见，是我们存在的一种证实。
在亲密关系中，我们也会不停的想要去验证自己是否被对方所重视。
在许多求生欲测试里，体现的也是人们的这种心理需求。
我们想要的通常不是一个准确的谜底，而是想要知道自己在这段关系中是否能够获得足够的重视。
对于一个喜欢使用求生欲测试的人来说，TA可能就是无法感受到自己受到了同伙足够的重视。
陪同、谛听、表达都是我们重视一小我私人的显示。
归属感
我们说，人生究极的三个问题：我是谁？我从那里来？我要到那里去？
事实上，在亲密关系中，我们也一直在寻找着这些问题的谜底。
我们希望在亲密关系中能够获得足够的重视，也是一种想要证实与确定自己价值的方式。
而一段深度的亲密关系，往往也能够让人感受到足够的归属感。
将归属感拆解开来，会是平安感、价值感与延续感。
亲密关系是我们平安感的一个主要泉源，由于面临外界的风险，同伙就是一个我们最好的同伴。
一段总是感受不到自己价值的情绪，往往也不会连续很长时间，由于负面的感受会激起人们想要逃离一段关系的念头。
在亲密关系中，同伙间配合的信仰，也是让生命发生一种延续感的主要方式。
人是一种感性的动物，对于每小我私人来说，亲密关系都是异常主要的一件事情。
活在这个天下上，最真实的一种感受就是与他人发生了一种深刻的联络。
阿德勒说，人最大的烦恼来自于人际关系。
每小我私人都可能会成为一座孤岛，但我们依然可以找到生命之间的联络。
