怎样正确应对嗓子异物感办法

　　对一般疾病来说，应是七分治三分养;而对这种病则是七分养三分治。患者首先要免除不必要的顾忌，更不要老想着自己有这种病，最好把它逐步忘却。由于患者把精力集中于其他工作时反觉好些，如看电视、聊天等。

　　若一个人静下来，这种不舒服的感觉越想越凶猛，吞口水时特别显着，吃饭时反倒好些。这是由于咽食物时，食物团能够将会厌压下去，而咽口水时，因口水轻，则压不下会厌，就会觉得越咽越别扭，所以尽量不要做吞口水的动作。要信任医师，日子要有规则，睡觉要足够，不要过度严重、劳累，心情要安稳，要戒烟少酒，恰当参与文体活动，胸怀要开畅，在调和的大、小环境下，您的咽喉部异感症会逐步好起来。