早餐绝对不能吃的五种食物

　　一、棒棒糖

　　内含多种食物添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。

　　二、腊肠

　　由猪油，皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成，并且各种食物添加剂“助肘为虐”协助它们诈骗咱们的眼睛,眼睛食物。

　　三、碳酸饮料

　　这些饮料只能是让人喝了今后感觉更渴，而不是一般人以为的止渴，碳酸饮料全都含有很多的糖分，一杯可乐就含有5大勺糖。

　　四、含高脂肪的肉

　　特别是油,油食物炸食物。先不要说它油不油腻，会不会让人吃了简单长胖，光是油炸食物里边的致癌物质，也应该成为你回绝吃它的理由。

　　五、薯条

　　它对身体来说肯定是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食物添加剂的混合物，一般参加添加剂仅仅为了增强味觉，使薯条更可口。