助航生活常识网现在季节还在冬天，但冬天已经结束，春天的开始很快就要来了。在这个季节交替的时候，我们必须注意保健，增强免疫力，不要给疾病留下机会。这时候外面温度还低，湿度降低，天气还比较干燥。在护肤方面，很多人会更加注重保湿和抗衰老，会更加依赖各种化妆品。事实上，要真正追求皮肤健康和身体健康，每个人都应该多吃绿色有机蔬菜和水果。这样会让你的皮肤发亮，保持健康！
女性可以经常吃这个菜，没了，纹淡了，也越来越健康年轻了
今天，我们介绍，这是我们生活中经常吃的一种食物。味道鲜美，营养价值高。
荷兰豆的热量只有17大卡(100 g)，可以增强人体的代谢功能，具有延缓衰老和美容的作用。减肥期间最适合吃
推荐食谱:荷兰豆炒香肠
首先将荷兰豆洗净，然后用开水捞起沥干备用，再将香肠、大蒜洗净切片备用；然后锅里的油烧开，放入大蒜和香肠，煸制香肠油，然后放入荷兰豆，放入白糖煸制，最后放入一些盐煮
