助航生活常识网海鲜看起来水嫩、好消化，而消化其间的蛋白质需求胃排泄许多胃酸和胃蛋白酶，一起还加剧胰脏发生胰蛋白酶的担负。假使吃海鲜前没有主食打底，会迫使身体用蛋白质作为能量，大大添加肝肾担负;而其间蛋白质也无法充分被身体使用，而是被“焚烧”掉，用于分化供能。一起，由于海鲜饱腹感强、水分大、脂肪低，吃进去的能量也低，吃完海鲜之后，到不了下一餐往往就会感觉饥饿，令人体感觉疲乏。假如先喝碗热粥，就能先给身体供给碳水化合物，还能促进消化液的排泄，再吃适量的海鲜，感觉就会舒畅许多。
关于胃肠衰弱、吃海鲜易腹泻痛苦的人，能够喝些温热的糯米粥或糙米粥，先暖暖胃。粥里参加富含钾的粗粮、薯类等，能促进尿酸的排出。所以喝粗粮粥、薯类粥、蔬菜粥等，再吃适量海鲜，对痛风患者有利。
