助航生活常识网甲状腺机能减退症简称为“甲减”，是因为甲状腺组成或排泄甲状腺素缺少或周围安排对甲状腺激素不该性引起的一种内排泄疾病。引起甲减的原因许多，常见的养分要素如下：
1、碘代谢紊乱：碘是甲状腺组成的质料，缺少碘会使得甲状腺激素组成缺少，然后导致甲减的临床症状。碘在体内有维护效果，缺碘可直接影响大脑安排的发育，也可导致胎儿甲状腺功用低下而直接影响大脑发育。缺碘可导致甲状腺肿大，但长时间食用含碘高的食物，也或许引起甲状腺肿大。
2、引起甲状腺肿的物质：缺碘区域的卷心菜、白菜、油菜等蔬菜类食物，含有引起甲状腺肿的物质成分。此外，木薯、核桃等食物也是引起甲状腺肿的要素之一。如因摄入某种物质形成甲状腺肿，当停食该物质，甲状腺功用便可自行康复。
3、蛋白质缺少：蛋白质养分不良时，甲状腺功用有低下的趋势。假如要下降甲状腺的发病率，除了确保食物中碘的供应之外，还应供应满足的蛋白质和热能，才干改进甲状腺功用。
故在甲减的医治上，不光要恪守医师的惯例医治，并且饮食防治也很重要，详细介绍如下：
1、约束脂肪摄入：脂肪是体内供应热能和协助脂溶性维生素吸收的物质。甲减时血浆胆固醇排出缓慢，因而血浆胆固醇的浓度很高。应约束脂肪的摄入量以下降血浆胆固醇的浓度。
2、弥补碘盐：国内一般选用每 2～10 千克盐加 1 克碘化钾，以防治甲状腺肿大，使甲减发病率显着减低。这种碘盐极适用于地方性甲状腺肿盛行区。生育期妇女更应留意弥补碘盐，以防子孙因母体缺碘而患克汀病。但有的甲减患者是因摄入碘过多形成的，不该一慨而论，一定要辨证施治。弥补碘盐，除了从碘盐中吸取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰厚的海带、紫菜中吸取。防止食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，避免引起甲状腺肿大。
3、供应满足的蛋白质：每人每天供应的优质蛋白质的量至少应超越 20 克，才干保持人体内蛋白质的平衡。一旦呈现蛋白质下降，即应弥补必要的氨基酸，供应足量蛋白质，以改进病况。故应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，并留意植物性蛋白与动物性蛋白的互补。
