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1、不能用冷水洗澡
夏天到了，气候分外的酷热，许多女人朋友开端挑选用冷水洗澡，殊不知，这样用冷水洗澡尽管感觉上舒适清新，但对女人朋友的身领会发生必定的影响。因为冷水洗澡时水温过低，人领会感觉十分冰冷，然后身体也会随之发生必定的改变，例如肌肉缩短、精神紧张、心跳加快等等，这样不光不可以消除疲乏，反而简单引发伤风、头疼等健康问题。
一起，女人朋友都会阅历生理期、怀孕、哺乳等阶段，而这些阶段假如遇到冷水洗澡的影响会导致血液循环不畅、内分泌紊乱、月经不调、小腹坠痛等症状，然后对女人朋友的身体健康发生必定的影响。因而，主张女人朋友们为了本身的健康考虑，千万不要贪心一时的凉快而用冷水洗澡。
2、剧烈运动后不行当即洗澡
在剧烈运动后人领会经过毛细孔发生许多的汗液，假如在此刻洗澡，则会影响血管、阻止血液循环，极易引发心脏和脑部的健康问题，因而，剧烈运动后要休憩顷刻再洗澡。
3、经期不宜洗澡
女人朋友们都知道，生理期最好不要洗澡，更不能挑选盆浴。因为生理期间女人的子宫内膜会掉落，许多血液流出，这时假如盆浴会导致更多的细菌和病菌进入女人的阴道，因而，经期最好不要洗澡，假如不得不洗，可以选用淋浴或对身体进行擦浴更为稳当。
4、身体衰弱时不宜洗澡
当女人的身体极端衰弱时，身体的热能会耗费十分多，此刻假如洗澡十分简单发生意外，因而，不能在状况欠安的时分洗澡。
5、晚餐后不能当即洗澡
有些女人朋友们习气吃完晚餐立刻去洗澡，可是，饱餐后不能当即去洗澡，此刻，身体处于饱食状况，在这时洗澡会严重影响体内食物的消化吸收，简单形成低血糖或许供血缺乏等症状，因而，女人朋友们尽量不要挑选晚餐后立刻洗澡。
女人朋友洗澡需求留意的工作许多，主张女人朋友们尽量挑选用温水洗澡，水温大概在40到50摄氏度是最为适宜的，在劳累了一天之后，洗澡的时分可以恰当的参加精油或许食盐，可以有用协助身体消除疲乏、赶开疲乏。,99健康网,www.99.com.cn专稿，如需转载请注明出处。
