助航生活常识网成婚后，曾经的独身生活产生改动，女性的体形好像也在改动，成婚让女性的身段开端走样，为什么？看看下面的肥壮圈套就理解了。
圈套1——在家的时刻多过外出时刻
由于现已成了夫妻，许多人的共处从电影院、公园、城外转到了家里的沙发上。不必处处漫步，不必组织约会，运动量大大削减，乃至没有。
主张：晚饭后在楼下打球，或许周末出去郊游Happy一下，野外双人训练信任会愈加快乐。
圈套2——两人吃饭食欲大开
以往独身的时分，三餐或许食不守时，也或许马马虎虎面包一个或方便面一碗就当作一餐。一同生活后，妻子一般都会承担起照料老公的起居饮食，完结“衣食随性”的日子。而两个人煮饭吃饭，一同有说有笑会格外快乐，心情好，食欲就好，体重更简单上升。晚饭后，不会再现男方送女方回家的场景，而夫妻双双一同“转战”到客厅的沙发上看电视，吃些零食打发时刻，“美好脂肪”也就在不自觉地积累了。
主张：不要在茶桌上摆满零食，最好在看电视时做健身动作。双人协作训练办法不只会让你全身心肠放 松下 来，还会训练到你全身的肌理协调性和柔韧性，并且会充溢趣味……
圈套3——婚后变得懈怠
成婚前，两个人处于热恋期，或许为了一点小事都会快乐或伤心而吃不下饭。爱情转移了许多人对美食的喜好，即便爱吃的人或许也会花更多的时刻在爱人身上，天然就会坚持住好身段。成婚后，新人们立刻卸下了一切的重担，许多不再像曾经相同重视表面，也不常上健身房流汗了。
主张：办个双人健身年卡，做做双人瑜伽也不错。
圈套4——晚饭时刻过晚
为了增进感情，不少新婚夫妇挑选同进晚餐。作业繁忙，不能做到天天一同吃饭，彼此等待到晚上9点乃至10点才吃上，而为了确保明日有充沛的精力持续作业，到12点吃完就赶忙睡觉，而这时，肠胃没有满足的时刻消化食物，更简单令体脂积累。
主张：合理饮食，不要等来等去。晚饭挑选好消化的食物，吃的时刻离睡觉时刻一定要距离两个小时以上。
