一个百岁老人的摄生心得

  我姑妈有个好分缘。她与世无争,与街坊、朋友、亲属相处得都很好,一辈子心宽气顺,活得很润泽。”本年已105岁的丁兆妹白叟的侄女丁惠娟在承受采访时说了这番话。   丁兆妹白叟生于1907年11月20日,家住上海曹路镇赵桥十队。20多岁时老公就逝世了,没有子女。她长时间

  我姑妈有个好分缘。她与世无争,与街坊、朋友、亲属相处得都很好,一辈子心宽气顺,活得很润泽。”本年已105岁的丁兆妹白叟的侄女丁惠娟在承受采访时说了这番话。

  丁兆妹白叟生于1907年11月20日,家住上海曹路镇赵桥十队。20多岁时老公就逝世了,没有子女。她长时间在田里从事农业劳作。90多岁时还能下地干活,在家照料小孩,织毛衣。百岁今后还能自己做早饭,洗衣服。她说:“我能活过百岁,与一向劳作有联系。”

  白叟现在与侄女、侄女婿日子在一起。家人对白叟照料得很周到。白叟因岁数大了,牙齿全没了。为了促进白叟消化吸收,家人把米饭、面条和有些菜烧得特别烂,鱼则把细微骨头剔出来后给她吃。

  白叟最喜欢的是晒太阳,只要不阴天,家人就会搬出椅子 ,让她晒上个把小时。家人说:“这是给白叟补钙的最好办法。”

  白叟脾气很好,从未与街坊红过一次脸。遇到不顺心思,或听到不顺心的话,往往是一只耳朵进一只耳朵出。她说:“假如什么事都往心里去,脑袋怎样装得下。只要精神上一身轻,活得才快活。”

作者

版权声明·免责声明: 本文源于会员发布,如果侵犯您的版权,请联系助航生活常识网删除或增加版权信息

为您推荐