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精液由精浆和精子组成，精子由睾丸生精细胞发生，在附睾内老练，经过输精管运送。精浆首要是由前列腺、精囊腺、尿道球腺等隶属腺体排泄。精浆首要来源于精囊腺和前列腺，前者占60%，后者占30%，其他10%由附睾、输精管壶腹部、尿道球腺等安排所排泄。在这个过程中，任何一个器官、环节等呈现反常，都会引起精液的改变。
大多数男性都以为精子的强弱好像和男性性能力休戚相关，男科专家说：男性精子其实是恰当灵敏又软弱的，来自生活上各种外在或是内涵的影响，都或许下降它的生机、乃至扼杀了它的生命力。那么，哪些原因扼杀了精子呢？
1、精子高温中暑
“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生计的严酷大检测。因而，男性若喜爱穿戴紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习 惯，乃至常常在高温环境下作业，持久下来，精子就会岌岌可危。最近气温不断上升，高的温度也会影响精子的生机。别的，气温高易使人脾气变的浮躁，心境低落，精力状况差等等，都会影响到精子的生机。这是由于心境低落、精力状佳等状况会对人体内排泄发生不良影响，男性睾丸的出产精子功用也会因而发生紊乱，精子数量或许因而锐减，乃至严峻的话，有不孕的隐忧。所以高温气候，男性精子也会呈现心境中暑，导致男性不育。因而，夏天炎炎惹火精子会难成爸业。
2、精子养分缺乏
a、医疗药品影响精子
药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的成长，因而男性应尽量防止长时间、很多触摸这类有害物质。别的，放射线照耀亦或许引起精子染色体的变形病变，肯定应该防止乱用。
b、烟酒成份苛虐精子
依据医学研讨指出，卷烟中的尼古丁成份会损伤精子，形成男性精液中的含精量下降，也会添加变形精子的含量;别的，酒精则会导致生殖功用趋弱，引起染色体反常，进一步或许引发胎儿变形或是发育不良的状况发生。#p#副标题#e#
c、精子需求养分补给
精子的制作与成长都需求人体源源不断地弥补根本的养分，若是男性有偏食的习气，会形成养分吸取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子衰弱、衰竭、乃至逝世，对男性的性欲及性功用也会发生阻止。
让精子更健康的“三不”“七要”
有的男性往往会比女人更想要一个健康的宝宝，你是否知道孕育一个心爱健康的宝宝，女人除了要做好各项预备外，身为男性的你可否知道该怎么保护好你的精子？
一、不要抽烟、喝酒
卷烟中含有的尼古丁具有下降性激素排泄和杀伤精子的效果，而酒里边含有的酒精也能够使精子发育不良或损失活动能力，假如男性长时间酗酒就会对生精细胞形成损伤，影响精子的发生。
二、不要偏食
精子的成长是需求多种养分物质的，假如男性偏食尤其是不喜爱吃绿色食物，就会引起养分失衡形成养分不良，而养分不良又会影响精子的发生和质量，所以，男性应该多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜生果和蔬菜等。
三、不要远程骑车
骑自行车时车座能够压榨尿道、阴囊及会阴部位，假如持久骑车就能够使会阴部充血，然后影响睾丸的生精功用。
四、要恰当的运动
运动不只能够坚持健康的膂力，并且健康的身体所发生的精子也是优秀的，可是在运动中你要注意不要做剧烈的运动，以不疲劳最好，在运动时要穿宽松的衣服，以利于散热。#p#副标题#e#
五、要远离手机、电脑等辐射
男性不要长时间的玩电脑、用手机打电话，由于这些通讯设备发生的微波会对精子发生很大的影响，假如长时间使用能够下降精子数量或引起精子变形。
六、要坚持杰出的心境
假如男性常常处于严重、压抑等精力状况下，便会使内排泄功用和睾丸生精功用处于不稳定的状况，就会使精子削弱，所以，你要常常坚持愉快的心境才对。
七、要远离高温环境
不要常常去洗桑拿浴或洗热水浴，尽管这种洗浴的方法既舒畅又解乏，可是这种方法却会使你的精子数量削减、质量下降。
八、要远离激素
激素能够影响精子的质量，所以，请男性朋友们一定要远离激素，如：不要用女人的化妆品;不要吃含有激素的食物;不要服用性保健品。
九、要穿宽松的衣服
男性朋友们一定要挑选穿那些宽松、质地好的衣服，牢记不要穿紧身牛仔裤，由于紧身牛仔裤能够阻碍睾丸血液循环，影响精子的发生和质量。
十、要明哲保身
男性朋友们一定要明哲保身，假如你患有性病，一定要完全医治后再考虑孕育宝宝，假如你发现本身生殖器官有其他反常，请尽快去医院查看。
