怎样组织孕妈妈糖尿病的饮食

  糖尿病孕妈妈因为生理上特别改变,可加剧高血糖,饮食组织较为困难,一方面需要将血糖操控在正常范围内,尽量经过饮食操控到达意图;另一方面,为满意母体和胎儿的养分需求,确保胎儿的正常成长、发育,对饮食的热量不宜过火操控。怀孕前3个月,母体和胎儿对养分的需求添

  糖尿病孕妈妈因为生理上特别改变,可加剧高血糖,饮食组织较为困难,一方面需要将血糖操控在正常范围内,尽量经过饮食操控到达意图;另一方面,为满意母体和胎儿的养分需求,确保胎儿的正常成长、发育,对饮食的热量不宜过火操控。怀孕前3个月,母体和胎儿对养分的需求添加不多,糖尿病孕妈妈的饮食操控准则同一般糖尿病患者相同,前3个月体重添加不该超越1—2公斤。

  怀孕三个月后因为胎儿成长速度快,孕妈妈对热量的需求增多,每日的主食约300克—400克之间,蛋白质的需求大增,每日每公斤体重可到达1.5—2.0克,脂肪的供给量约50克。发起少量多餐,每日可为5—6餐。一起弥补维生素和微量元素如钙,铁,锌,碘等元素,多吃一些蛋类,瘦肉、鱼、乳类和新鲜蔬菜。孕3月后每周体重添加350克为好,糖尿病孕妈妈后期不宜吃的太多太好,过火添加养分,导致体重添加过快,不利于血糖操控,哺乳期血糖的操控较为困难。所以糖尿病孕妈妈留意添加食物的量,也要每周称体重,以防摄人过多的热量。

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