助航生活常识网, l吃得过快：饥不择食，围固吞枣，食物咀嚼不充沛，消化液排泄缺乏，食物难以充沛消化，一朝一夕，易致胃病。
,2吃得过饱：暴饮暴食，不只使胃的消化才能难以承受，形成消化不良，有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严峻疾患。
,3边读,玩边吃：有些人喜爱一边看报，一边吃饮，或边玩边吃。这样，因为阅览或玩时很多血液供脑，供胃肠消化吸收的血液相对削减，影响消化吸收，长时间下去，易致缓慢胃病。
,4常吃零食：常常吃零食，会损坏胃消化酶排泄的正常规则，使胃常常“打无准备之仗”，得不到正常合理的歇息，简单“积劳成疾”。
,5蹲着吃饭：我国部分乡村区域，尤其是北方乡村，不少人有蹲着吃饭的习气。这种进食方法，使腹部及消化道血管受揉捏，不利于血液供给；而进餐时，恰需很多血液人胃用于消化。查询标明：这些区域胃病高发，与此不良进食姿态有关。
,6多吃冷食：有些人偏心冷食，尤其在夏天边喝冷饮边吃东西，这样对胃岂能无害呢？多食冷食物会下降胃的温度，使胃的抗病才能下降；一般冷食致病性微生物含量也往往较多，因而多食冷食简单导致胃病。
,7烟酒过度：吸烟可增加溃疡病和胃癌的发病率。而喝酒过度，则可损害胃粘膜，形成胃出血、胃穿孔等；常常很多喝酒，可影响胃液排泄，下降胃酸活性，使人胃口下降。
,8食物过辣：常常进食辛辣食物，可影响胃粘膜充血，一朝一夕，可导致缓慢胃炎。
