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苹果蜂蜜水
蜂蜜可以协助孕妈妈们止咳，而苹果就更是怀孕期间的孕妈妈们需求常常食用的一种生果!首要，孕妈妈们可以预备5个苹果，然后将它们含义去皮，再切成小块，参加一升的开水之后，将苹果连同开水一同煮沸，五分钟之后取出，等候其天然冷却到40摄氏度左右的时分，依据您本身喜爱的口感，加上适量的蜂蜜拌和均匀就能食用了!这道苹果蜂蜜水不只可以协助孕妈妈们驱除伤风，并且十分甘旨呢，作为日常饮用水也是不错的挑选。
橘皮姜片茶
这道茶望文生义，便是用橘皮和生姜来熬煮茶水啦!孕妈妈们只需求将橘皮和生姜各10克加水之后煎煮到熟就能饮用啦!橘皮也是反抗伤风的好食材呢!假如孕妈妈们觉得酸，还可以增加一些红糖哦!
姜丝萝卜汤
姜丝一向都是驱寒祛湿祛风的好食材，孕妈妈们可以用25克的姜丝和50克的切成片状的萝卜放在一同，然后参加500毫升的水，一同放入锅中煮15分钟。这时分，孕妈妈们就可以预备红糖啦，待其出锅之后参加适量的红糖，趁热喝下这道汤，伤风就必定可以尽早远离您的。
鸡汤
孕妈妈喝鸡汤也是对身体有许多好处的。孕妈妈们可以购买一只嫩鸡，将其洗剖洁净后直接加水放入锅中去煮，等起熟了，可以出锅了，在吃的时分再在鸡汤内参加您喜爱的调味品即可。此外，将鸡汤或用来下面条吃也是很不错的。孕妈妈们喝鸡汤可以减轻伤风时鼻塞、流涕的难过的症状，还能增强您的反抗力，下降您患上伤风的概率呢!
葱蒜粥
孕妈妈们假如伤风了，就必定会感到食欲不振，这时分该怎么办呢?孕妈妈们别愁，小编告诉您，您可以预备10根洁净的葱白，将它们逐个切碎，然后预备3瓣的大蒜以及50克的大米，一同加水熬煮成粥来食用。这道粥香味十足，是您抵挡伤风以及食欲不振的好帮手。
孕妈妈伤风吃什么好?孕妈妈们是不是现已清楚了呢?小编信任孕妈妈们依据小编的解说来进行饮食，就必定可以及早治好伤风所带来的各种难过症状。孕妈妈们，为了您的宝宝的健康，必定要加油呦!(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
