孕期产后吃海参可养胎利产

　　海参是罕见的高蛋白、低脂、低糖、极低胆固醇的天然滋补食品。因其富含58种天然活性养分，所含的丰厚蛋白质是生命的物质基础，是胎儿细胞分解、器官构成的最基本元素，也是孕妈妈怀孕期和出产、哺乳期需求量最大、最重要的养分成分。预备怀孕或现已怀孕的女人适量吃些海参，可认为整个孕、产乃至哺乳期的母、婴身体供给满足的优质蛋白，很多活性物质及微量元素能够充沛确保胎儿生长发育的养分需求。

　　女人要想怀孕，需求有足够的血分和肾气来养胎。海参有“补肾，生百脉血”的成效，预备怀孕的女人若提早三个月就有计划地适量服用海参，使体内小环境“风调雨顺”，易于受孕。女人怀孕后，因为胎儿需求血气和肾气的哺育，更要百脉血气足够，肾气健旺。

　　假如孕妈妈的蛋白质摄入缺乏，除了会影响胎儿的发育生长外，还会下降孕妈妈的免疫力，易引起孕妈妈的贫血和养分不良，乃至导致产后乳汁排泄缺乏、身体恢复缓慢等。现已怀孕的女人适量吃一些海参，能调理孕妈妈身体阴阳平衡，使气血充盈。