助航生活常识网有了抵挡痘痘的办法固然是好，可俗话说“防备大于医疗”，为了根绝痘痘“泛滥成灾”的现象，专家在此也为我们支招！
1.定时去角质：定时去除堆积在毛孔的角质，可加强促进细胞推陈出新，防止角质堆积、堵塞毛囊口，引发细菌繁殖而发生粉刺。
2.正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不行超越3次。铲除肌肤上排泄过多的油脂是消除痤疮粉刺最重要的第一步，完好的清洁功夫，可以除掉脸上沾附上的不洁净的东西、角质，防止毛囊堵塞而削减青春痘发生。
3.足够而规则的睡觉：熬夜与压力简单构成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内排泄，并从而间接地促进青春痘的构成。
4.运用合适的肌肤保养品：运用含有控油、去角质、抗菌等成份成效的保养品，也可以协助肌肤对立青春痘的发生。
5.削减吸取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物简单激起青春痘的成长，所以必须先改动饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加快身体的推陈出新，促进细胞排毒的才能。
6.防止过度激烈日晒：过度日晒会影响面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深青春痘、粉刺的色泽，并推迟其康复的时刻。
