许多女性变成家庭主妇之后，肥壮也随之而来，为什么每天做家务还会发胖呢？那是由于她们做家务的方法不对，达不到健身的作用。
擦桌子、洗碗
没错，擦桌子和洗碗是非常温文的运动，一起也是瘦身作用很好的居家运动。记住擦桌子的时分要卖力一点，围着桌子转来转去。洗碗的时分也要仔细点，最好身体左摇右晃的，然后唱歌唱，这样每30分钟就能耗费80千卡了。
扫地拖地
许多MM都觉得，扫地拖地这样的家务事既繁琐又无趣。但是假如你将它看成是瘦身的运动，或许你会很愿意去做。不要小看了打扫这项作业，拖地是中等体力劳动，每40分钟能够耗费150千卡。而叠棉被则是重体力劳动，每5分钟即可耗费25千卡。假如用吸尘器吸地，每20分钟约耗费47千卡。
