助航生活常识网痛经几乎是每个女人都会遇见的头疼问题，剧烈的痛苦严峻打乱正常日子和作业，以下3款甘旨汤水能够协助减轻痛经，缓解身体不适。
姜枣红糖水
资料：干姜、大枣、红糖各50克。
制造：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
成效：具有温经散寒成效，适用于寒性痛经的医治。
山楂桂枝红糖汤
资料：取山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
制造：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至1碗时，参加红糖，调匀，煮沸即可。
成效：具有温经通脉，化瘀止痛成效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
黑木耳红枣饮
资料：黑木耳30克，红枣20枚。
制造：将黑木耳、红枣洗净，红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
成效：具有补中益气，养血止血的成效。适用于月经过多、贫血及身体虚弱者。
