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谁不想让自己成为一个完美情人?只可惜……太胖了!总是塞不进那件美观的洋装!大脸盘HOLD不住浪漫的长卷发。所以，状况也总达不到最好。咱们引荐一周快速甩肉计划，只需跟着做!就能让你瘦下来!
1、六点今后中止进食
过午不食太严酷，六点今后不食就比较好操控。假如你是夜猫子的话也能够确保睡前六小时不进食，只需能做到这一点，你就会渐渐的变瘦。
2、肉和淀粉分隔吃
别看仅仅一个小小的习气问题，分隔进食肉和淀粉不只能让胃部消化的时分更轻松，对减重也有优点。往往坚持三天今后就会有作用。
3、晨起喝杯蜂蜜水
晨起饮蜂蜜水，排毒通便的作用最佳。长时间坚持，毕生获益，且没有副作用。
4、去角质不能忽视
用磨砂膏合作按摩脖子和锁骨的部位，能协助排掉脸部剩余水分，坚持一周，因为浮肿而形成的面部虚胖能够完全脱节。
5、麦麸+生果，清肠又美肤
晨起一杯生果汁或许一份含有麦麸的早餐都能让你的肠道通行无阻，不光能够打扫体内累积的废物还能帮你完全帮你清肠胃，关于平常简单便秘的人来说更是扫掉小肚子的最佳办法。
6、手部护理不能忽视
除了让手部肌肤变柔软外，你还要做的事便是按摩手部的穴道。千万不要小看这个动作，穴道按摩关于浮肿型肥壮对错常有用的。
7、纯蛋白质饮食，快速燃脂
以蒸煮的方法处理的鸡、牛肉及蛋白质组成的纯蛋白质饮食法，能协助你快速的燃脂，变瘦!
8、锁骨按摩，让脸变小
用打圈的方法按摩锁骨能很好的排出身上的毒素，让脸变小。
9、点个香薰蜡烛让身体轻松
最终一点，能够点个香薰蜡烛让身体轻松，再洗一个全身浴来让自己的状况抵达满分!
