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壮阳食物1.苏丹咖啡
在古阿拉伯苏丹用这个食谱来取悦他的后宫妻子。
这个食谱混合黑咖啡、小豆蔻、蜂蜜和藏红花这几种食材。
咱们早就知道咖啡提神，假如你不经常喝它，只能把它当作一种强力兴奋剂。
证明小豆蔻提取物能促进循环，蜂蜜含有许多养分物质包含硼可平衡荷尔蒙。
藏红花富含植物养分素，促进男人性功用。
壮阳食物2.牡蛎
听说早餐食50只牡蛎，牡蛎锌含量高可增强性欲。
养分医治师伊丽莎白？菲利普斯博士说，“锌对坚持荷尔蒙平衡很重要，尤其是男性充沛摄入健康性影响食物”。
2005年意大利研讨还发现生贝类含有高浓度氨基酸D天冬氨酸和n甲基D天冬氨酸添加男性睾酮素女人孕酮，进步性欲。
壮阳食物3.洒点辣椒
在美食上洒辣椒粉由于辣椒素含活性成份，能够促进血液循环、增强神经末梢、添加心率和体温、增进浪漫性生活高质量体会感。
壮阳食物4.鳄梨
鳄梨富含叶酸，能够促进血液循环、增进心脏健康，还富含有利脂肪有助于坚持荷尔蒙平衡，生果富含维生素E，一种抗氧化剂增强女人和男性勃起耐久性快感。#p#副标题#e#
壮阳食物5.精氨酸
这种物质发生至关重要的一氧化二氮，影响血液流向私密处，在坚果如核桃、花生、海带、火鸡和鸡肉，这些食物中含化学物质，不过也能够把它当作一个弥补剂进行弥补。
精氨酸是伟哥的一种天然物质，不过个人所需量差异很大，大多数男人大约需求4个小时来代谢1000毫克，研讨标明它能够延伸性高潮持续时间。
假如你患有心脏病，在测验这个弥补剂之前要向医师咨询。
壮阳食物6.巧克力
巧克力是一种性感食物，主动引发甜而润滑细腻感起到安慰效果，还含苯乙胺能影响大脑开释多巴胺，使你感到愉悦又十分清醒，假如你方案晚上体会浪漫性生活大能量高糖含量可进步兴致。
壮阳食物7.阿兹特克茶
自从阿兹特克时期就知道达米阿那可增强性欲。草药处方可进步性欲，它含咖啡因就像扰乱思绪物质和精油协助平衡荷尔蒙、促进血液循环、添加生殖器温度，主张情人节那天喝几杯茶。
壮阳食物8.香蕉
香蕉一向被视为催情剂，含丰厚的钾和维生素B，对坚持健康性欲起到很重要的效果。
钾坚持肌肉功用健康、血液活动、维生素B有助于保持健康性欲激素水平，香蕉含的这种酶和菠萝蛋白酶有助于进步性欲。
若想让你的性生活充溢趣味，愈加调和。就请在晚餐后食用上述食物，会给你带来意想不到的效果。
茶作为一种常见的健康饮品，用于补肾壮阳相同有很好的效果。那么，补肾壮阳茶有哪些？#p#副标题#e#
绿茶
能改进造血功用，升高血小板和白血球等。螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有显着的抗辐射效果。银杏叶制品：关于在辐射环境中作业的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，维护造血机能。淫羊藿茶，做法：上药煎煮或沸水冲泡。代茶长时间饮用。功用：有补肾壮阳效果。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。
韭菜子茶
韭菜子与绿茶按4∶1份额，加冰糖适量，一起放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之成效，假如能调配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，胸怀愁闷等症。
沙苑子茶
先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1份额一起放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之成效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。
普洱知春茶
尽管茶饮是冬天补肾最好的方法，但传统茶饮在补肾时却存在许多缺乏。如咱们所熟知的“枸杞茶”、“洋参茶”，尽管都有必定的补肾效果，但其间的有效成分单一，效果不尽人意。
普洱知春茶成效明显;其独含的雄甾酮成分，对提高男性生理功用起到决定性效果;别的，其间的普洱成分还具有暖胃健脾的效果，愈加合适冬天男性补肾。
每天早上泡上一杯茶，闻着浓艳的茶香，一边享受着喝茶的趣味，一边还能补肾壮阳，关于男人来说简直是人生一大趣味。
