助航生活常识网
三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人终究有什么奇特作用呢?
1、保养子宫和卵巢。
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其间，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是一切经脉的主管。每天晚上5点-7点，肾经最旺的时分，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，就能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的疏通。一般来说，女人只需气血疏通，就会面色光润白里透红，睡觉结壮，皮肤和肌肉不垮不松。因而，女人专家以为保养首要要从养巢做起。
2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂。
看看赵雅芝，年近60,可脸部的肌肤都很紧致，彻底没有松垮的现象。为什么赵雅芝能把肌肤保养得这么好呢?答案是赵雅芝饮食很规则，脾没有遭到损伤。再看看大佳人关之琳，常常在家开Part,饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松懈得十分显着，近看很显老态。
中医以为，脾主肉，意思是肌肉的好坏起源于脾。大美女关之琳常常伤了脾，所以脸上及全身肌肉都会更快松懈。假如女人想要在40岁之后，还能对立地球引力，确保脸部和胸部不下垂。除了饮食要规则、常常在晚上9点左右按揉左右腿的三阴交穴各20分钟之外，还要给胸部增加有必要的养料加以按摩，才干让胸部饱满坚硬。
3、调月经，去斑、去皱、祛痘。
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴道。其间，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只需气血足，不淤血，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。
只需每天晚上9点-11点，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调度月经，祛斑、祛痘、去皱，还女人紧致光润的美丽容颜。不过，要坚持才有作用哦。坚持每天按揉，接连按揉一个月之后，才干看得到作用。假如盼望一两天就看到作用，只能是做梦了。此外，呈现月经不调的一个原因是因为卵巢功能阑珊。因而，有月经不调的女人，在每天坚持按摩三阴交穴道之外，还要维护卵巢。卵巢保养有什么用?
4、改进性冷淡。
许多女人面临高压的日子节奏，或日子习惯不合理，简单呈现性冷淡现象。有性冷淡的女人，不光自己少了许多日子的趣味，还影响夫妻感情，乃至导致家庭不稳定。三阴交是一个大补穴，能补气补血，还能提高女人性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。
每天晚上5点-7点，按揉三阴交，提高性欲的作用最好。坚持一个月，定能收到你想要的作用。不仅如此，提高女人性欲、享用性高潮，能有用让夫妻感情危机康复甜美。
