助航生活常识网我国医生协会医生健康办理与医生健康稳妥专业委员会,HMO等几家安排一起发布了最新“要挟我国人健康的十大体检反常排行榜”，这份由200万有用数据汇总而来的陈述显现，乳腺疾病已经成为女人健康榜首危险。针对这一状况，女人朋友要学会在患上乳腺炎的时分要怎样护理。
急性乳腺炎是指乳腺安排的急性化脓性感染，多发于初产妇，因为乳腺皲裂，乳腺导管开口堵塞，引起浮汁壅积而致。本病起病急，初起乳房肿胀、痛苦，皮肤不红或微红，继之部分硬结逐渐增大，痛苦加重，伴发热。
如不活跃医治，常转化或脓肿。做好自我护理是防治本病的重要措施。
1.前期按摩和吸乳是要害。患者可用手指顺乳头方向悄悄按摩，加压揉推，使乳汁流向开口，并用吸乳器吸乳，以疏通堵塞的乳腺管口。吸通后应尽量排空乳汁，勿使壅积。
2.中药外敷。取硝芒100克，研细，参加面粉调成糊剂。贴敷于息侧乳房部分，可减轻乳房痛苦。
3.哺乳期要坚持乳头清洁，常用温水清洗乳头，守时哺乳，每次应尽可能将乳汁排空。如乳汁过多婴儿不能吸尽，应凭借吸乳器将乳汁排空;发热，体温达39摄氏度时不宜吸乳。
4.不宜让婴儿含乳头睡觉，哺乳后用胸罩将乳房托起。
5.饮食宜清淡，易消化，忌辛辣。 6.情志不畅亦与本病有关，要劝导患者免除烦恼，消除不良情绪，留意精力调度。
自我按摩可防治乳腺炎产生
推抚法：患者取座位或侧卧位，充沛露出胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少量石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管悄悄向乳头方向推抚50～100次。
揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀把柄施以轻揉方法，有硬块的当地重复揉压数次，直至肿块柔软停止。
揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏方法，一抓一松，重复施术10～15次。左手悄悄将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
振动法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振动推赶，重复3～5遍。部分呈现有微热感时，作用更佳。
